對於備孕期的媽媽來說，在懷孕前要註意的地方非常多，而飲食習慣就是其中重要的一環，良好的飲食習慣可以保證備孕媽媽可以生下健康又聰明的寶寶，那懷孕前應該吃什麼呢？1、多吃富含鈣和鐵的食物在懷孕中後期，孕婦很容易發生缺鈣和缺鐵性貧血的情況。如果在發生後再去補充就