一般產後一年之後的減肥一般是已經步入正常化，所以減肥一般也是按照正常程序來進行即可，而一般產後減肥方法有飲食減肥、運動減肥、藥物減肥、物理減肥等方法等，這幾種產後減肥方法側重點不同，我們很難直接定義哪個是產後減肥的最好方法，所以我們隻能是從各個方面來分析這