催眠分娩，是一種新興的分娩方式，它能有效地減輕孕婦在分娩過程中的痛苦，從而順利地使寶寶從母體中獨立出來。那麼什麼是催眠分娩，它有什麼步驟呢？下面我們就一起來瞭解一下催眠分娩法的步驟。1、透過聯想訓練、產前體操、腹式呼吸等精神及身體訓練來穩定身心，並減輕分娩