子宮肌瘤是女性常見的良性腫瘤，在30歲至50歲的育齡婦女中的發病率高達20%到30%，飲食科學是預防子宮肌瘤生長的最佳防線。下面，我們就來瞭解看看。 1、減少雌激素的攝入。黃豆和黃豆制品含有天然雌激素外，還有一些食物富含植物性雌激素，例如人參、當歸、大麥、小麥、豌豆、