糖耐量受損是指血糖水平高於正常，但是尚未達到診斷糖尿病的標準。這需要配合治療和飲食來控制。首先，應該控制飲食，中國人有句老話叫做“病從口入”，許多疾病都是吃出來的。因此，要嚴格控制飲食。食品應該選擇糙米、粗雜糧，蛋白質應首先選擇瘦肉、魚蝦、禽蛋類及不含糖的