為瞭防治羅圈腿，網上也出現瞭羅圈腿矯正操，利用你們的空餘時間不妨來試試：1、直立,兩腳並攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做 20～3O次。2、彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20 ～30次。 3、兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習，每