孕婦適量補充膳食纖維能共緩解便秘痔瘡的癥狀，可是孕婦攝入纖維素過量，容易影響營養的吸收導致營養不良。孕婦補膳食纖維還要是小心註意微妙，孕婦補膳食纖維的註意事項有哪些？1、膳食纖維理想的攝入量是每天不少於35克，一般每天攝入25—35克纖維就足夠瞭。如果食物選擇得