由於現代人的生活節奏快，在飲食上不太註意，總是因為各種原因經常在外應酬，喝酒、吃飯那是必然的，還有就是被動的吸煙，特別是身在職場的女性，但作為一位備孕媽媽在生活飲食上必須得註意，為瞭自己健康，也為瞭更容易受孕。1、避免進食含鹽高的食物，少吃含防腐劑、人工色