很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是很籠統且錯誤的觀點。婦科專傢介紹，經期時候的飲食是很有講究的，吃對瞭才能起到進補養生的作用。 1、月經前應及時調和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點鐵皮楓鬥、子排、山藥（健脾胃）、當

緊急警報，大姨媽空降！是的，大姨媽造訪是一件讓無數妹子又愛又恨的事情，它若到來，要死要活，它若不來，整個人都不好瞭！由於在這段時期，我們的生理情況比較特殊，因此應該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。那麼經期不能吃的食物有哪些呢？小編給廣大女同胞們整