受馬悅凌的影響，人人都在吃固元膏。阿膠和紅棗都是補血養顏的常用佳品，黑芝麻和核桃有補腎助陽、烏發補腦的功效，四種材料配在一起，對氣虛、血虛的人比較合適；對於40歲以上的人，身體的各種器官開始衰老，長期適量食用確實能起到補虛養血的保健功效。阿膠半斤、黑芝麻1斤

阿膠固元膏的食用方法：食用時可依自身習慣切成重量不同的小塊(5—15g)服用。阿膠固元膏的建議用量：每日二次，每次30g左右，建議半斤阿膠熬成的固元膏25-30天服用完畢。註意，女性經期不要服用，孕婦也不要盲目吃。大傢都知道阿膠能補血，是用於治療虛證，有補血、滋陰、潤