腎虛成為很多人的麻煩事，身體上、心靈上都造成較大的影響。腎虛的男性應註重飲食健康，常見的男人補腎食品非常多，烹飪手法也多種多樣，下面介紹的一些常見的補腎虛食物，男人常吃這些食物，讓你遠離腎虛。1、海鮮海鮮可以增強性能力，男性精液裡含有大量的鋅，當體內鋅不足