在給剖腹產後的準媽媽準備飲食時，要把握以下5個要點： 1.飲食要富含蛋白質--應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95克即可。2.主食種類多樣化--粗糧和細糧