慎吃臭豆腐的含鹽量也是很高的，哺乳期食用會加重乳母及寶寶的心臟負擔。並且臭豆腐是油炸食品對健康不好，偶爾吃一點可以，但是不能常吃，更不能吃多，對媽媽和寶寶都不好！

慎吃 臭豆腐屬於發酵豆制品，它的含鹽量是很高的，所以在哺乳期的媽媽最好不要食用臭豆腐，避免食用後會加重乳母及嬰兒的心臟負擔。