兒童補血食譜很多,上面介紹的有粥,有肉,有菜,當然少不瞭湯瞭。這裡介紹一款紅棗花生煲。紅棗花生湯也是一道傳統的漢族名點,花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質鈣、磷、鐵等8種營養成分,有促進骨髓制造血小板的功能,而紅棗,皮薄肉厚,甘甜適中,補氣養血
時間:2024-03-24  |  閱讀:16

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