隨著生活水平的提高，人們的餐桌變得豐富起來，體重也開始“豐滿”起來瞭，肥胖就成為現今人們面臨的一個亟待解決的問題瞭，於是很多人都開始參與到瞭“減肥大戰”中，面對各種各樣的減肥方法，在減肥的過程中需要註意哪些問題呢？1、做足準備運動。女性減肥運動瘦身要循序漸