薏米仁作為一種營養豐富的食物，媽媽們怎麼能放過呢，下面介紹幾款薏米仁的做法，不僅美味健康且可以美白的哦！ 一、薏仁美顏粥材料：大米75克，薏仁米115克，山藥225克，豬瘦肉75克，精鹽0.25小匙，味精0.25小匙做法：1、薏仁米洗凈放冷水中浸泡2小時後瀝幹；山藥洗凈，削去

薏米仁的做法中最常見的就是用來熬粥。薏米仁可以和粳米、綠豆、紅豆、紫薯等食材一同熬粥，不僅營養，而且還十分美味。熬粥可以很好地將薏米仁中的營養素融入粥裡，使人體更容易吸收，也更易於消化。薏米仁熬出來的粥可謂老少皆宜，它能促進人每天的新陳代謝，老人吃瞭更健康

薏米仁怎麼做？薏米仁的做法有哪些？薏米仁可是有很多種做法哦，蒸或煮都可以，還能釀酒，而最常見的做法是熬粥。下面，媽網百科將為大傢解答薏米仁的做法，一起來看看吧！一、檸檬薏米仁水材料：薏米仁適量、檸檬適量、水適量做法：1、首先把薏米仁放到水中浸泡3個小時。2、