如果孕婦連續好幾天都睡不著，那麼我們可以采取一些方法來改善孕婦的睡眠，隻有孕婦睡眠好瞭，才能保證寶寶的身體健康，接下來就隨小編一起來瞭解一下孕婦睡眠不好該怎麼辦？第一，孕婦在睡覺之前可以先洗一個熱水澡，這樣能夠讓全身放松，並且有一定的催眠作用，尤其是在冬天

經常會聽到有孕婦說睡眠不好，要不就是睡不著的。對於沒有懷孕過的人來說，這是種從未有過的經歷，但是對於孕婦而言就需要重視。如果連續幾天都睡眠不好，可以嘗試一下一下幾種方式改善睡。1、白天少睡很多孕婦都會出現困乏的情況，白天睡覺其實是正確的。但是這裡說的是要註

睡覺也是人生大事之一，睡不好精神不好，身體健康也會受到影響。孕婦正處於人生中的特殊時期，這時候休息和飲食比日常還要更註意些。多休息多補充營養是這時期的重點。可是很多孕婦卻在這需要多多補充睡眠的時期睡不好。孕婦睡眠不好怎麼辦？孕婦睡眠不好可以從日常生活習慣和