孕期運動就是在孕婦妊娠期間適合孕婦做而且對孕婦身體有好處的運動。女性懷孕後，身體發生瞭奇妙的變化，這時候要與日常生活有所不同。平日裡喜歡運動的女性，這時候不能進行強度大的運動瞭，應該根據身體的狀態選擇比較輕柔的孕期運動。孕早期胚胎還沒發育成熟，胎位還沒在子