榛子仁營養又美味，那是不是誰有口福適合嘗嘗呢？接下來，我們就來瞭解一下榛子仁的適宜人群有哪些吧！ 榛子仁是人們果盤中幹果的“常客”，是“四大堅果”之一，榛子果實酥香可口、營養豐富，既可生食亦可炒食。榛子仁味甘、性平，入胃、脾經。具有補益脾胃、滋養氣血、明目