在很多男生女生眼裡，蔬菜就是減肥的佳品，因此，很多女生在減肥的時候就隻吃蔬菜，不吃肉。以此來達到減肥的目的。那麼，西蘭花能減肥嗎？ 多吃西蘭花不隻是幫助你減肥，還能有效助你排毒，預防癌癥。西蘭花是低熱量食物，富含礦物質，蛋白質，有助肝臟解毒，是抗癌中的蔬菜

西蘭花能減肥嗎？能，西蘭花是有減肥的功效。西蘭花是一種低熱量的食物，其中大概100克的西蘭花隻含有33大卡，也就是138千焦的熱量。另外西蘭花不僅有減肥的功效，還有防癌抗癌的功效。另外西蘭花含有豐富的礦物質、蛋白質以及一些人體所需的營養素，這些都是有利於我們人體肝