武術健身操動作簡單，但練習過程中要全神貫註。那武術健身操怎麼練呢？練習時要掌握哪些動作要領？大傢不妨繼續往下看看：運氣運氣動作必須兩個人同時練習，動作完全相同。練習時，兩腳分開，與肩同寬，腳尖向前，兩手握拳，彎曲肘部，眼看前方。需註意的是，運氣時心平氣和，