騎自行車腿酸痛通常有兩種情況，一種是平時不運動，突然運動導致肌肉承受不瞭，乳酸堆積，引起酸痛，而另一種是騎車時，小腿負擔量大，所需的能量又不得不到滿足，引起酸痛。如果騎車後小腿酸痛怎麼辦呢？首先，針對第一種情況，一般無需治療，隻要用熱水泡澡或者用熱水浸泡雙