番石榴的營養物質豐富多樣,含有豐富的蛋白質、多種維生素、礦物質及膳食纖維等，但是番石榴性澀，有止瀉功能，所以便秘的人吃多瞭番石榴便秘會更嚴重，特別是由於上火、胃腸火熱引起的便秘，此外，番石榴裡面的籽不容易消化，這也是加重便秘的一個原因。所以，建議便秘患者盡