花生燉豬腳是一道常見的漢族名菜，在粵菜等菜系中均有出現。花生含豐富的不飽和脂肪酸，和豬腳同燉，可調理荷爾蒙的分泌，促進胸部的豐滿與乳腺的發育，孕婦食用更具增加乳汁分泌的作用。瞭解瞭這道美味的功效以後，我們就來學習一下這道菜的做法吧！ 做法一 食材：豬腳200克