腸道菌群失調發生之後，如果可以及時的進行治療的話，還是可以盡快的恢復的，不過具體的恢復時間還是要根據自己的身體狀況，那麼腸道菌群失調恢復時間多久呢？如果調整腸道菌群的菌群失調需要大約3個月的時間。 短時間內沒有效果。 在調理期間，你應該少吃辛辣刺激性食物。如