胃是人體接受、容納、消化食物的臟器，幾乎每個成人都或多或少出現過胃脹、胃痛等胃部不適。民間甚至有說法，說胃病是吃出來的。胃脹究竟吃什麼好呢？1、可以常喝粥湯。胃脹的時候，人往往不太想進食，為瞭胃部健康，可以少量多次進食米湯、大麥湯、粳米粥、大麥粥等稀得粥湯