海膽的熱量不高，但是功效與作用卻很多，能夠很好地補血益陽、強身健體、提高人體的體質，具有防治心腦血管疾病的功效。海膽富含蛋白質，還有多種維生素和礦物質。海膽的做法多種多樣，清燉海膽、生炒海膽、油煎海膽、冰鎮海膽、海膽生喝海膽黃蘆筍湯等等。下面我們一起看看海