腎虛掉頭發通過食療調理是一種方便有效的方式，一般來說腎虧掉發患者要註意葷素搭配、營養平衡，對於長期治療脫發是有效。下面的幾個飲食標準，看完就可以試試！ 1、攝取含有礦物質的食物 銅、鐵等微量元素也是維持頭發健康的重要物質，可以攝入如黃豆、黑豆、蛋類、花生、胡