孕婦缺魚肝油，通常會在夜間出現小腿抽筋、感覺牙齒松動、妊娠高血壓綜合癥（看醫生判斷）、關節骨盆疼痛等，這說明補鈣不足或吸收不好，這時候可以補魚肝油促進鈣吸收。