慎吃產婦可以適當喝一些較淡的茶水。但是茶水中含2%-5%的咖啡因，會通過奶水刺激寶寶過度活動。另外，過多喝茶水會促使產婦發生缺鐵性貧血，給寶寶兒造成缺鐵性貧血的隱患。