女性朋友都會因為痛經問題讓自己很困擾，有時候在外面旅遊，都會因為痛經，到時旅行都變得不開心，那麼平時可以通過那麼途徑可以讓自己來月經的時候，能夠緩解痛經呢？以下一些方法希望能幫到你。1、玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。具有通經、止痛經 、補血、悅色、潤膚美容功效2、益母草糙米粥益母草20克，糙米40