DHA一直被稱為“腦黃金”，其是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，也是大腦和視網膜的重要構成成分。研究證明，在懷孕及嬰幼兒期，如果能補充足夠的DHA，可促進寶寶的大腦發育，使寶寶更聰明。而那麼，孕婦什麼時候吃DHA最好呢？孕婦吃DHA 的最佳時間一般來說，魚油類DHA制品在孕中晚期(孕20周後)至胎兒出生後6個月內服用效果最佳。因為在這個階段是胎兒大腦中樞的神經元分裂和成熟最快的時期，也是對D