一般孩子來說，2歲的身高對成年後的影響較大，4~6歲的是孩子長高的基礎，10~16歲是孩子發育的突增期，所以媽媽們想讓自己的孩子贏在突增期的“起跑線”上的話，就要趕緊為孩子補充營養。那麼，十歲兒童的營養食譜是怎樣的呢？1、豬肝雞蛋新鮮豬肝50克，新鮮雞蛋—個，大米100克。先將大米在鍋內熬到開花為度。將豬肝制成泥狀，用少許食用油炒熱備用。將雞蛋制成蛋花，與熱雞肝一起放進粥內熬成粥狀，待溫，調味後食