妊娠反應並不是所有的準媽媽都會有，但是有的準媽媽還是比較厲害的。因而，在懷孕初期的飲食就顯得格外重要瞭。在懷孕初期吃方面如果不註意的話，也是很容易引起流產的不良後果。那麼，準媽媽在懷孕初期吃什麼菜好呢？懷孕初期吃什麼菜好其實，在懷孕初期補充維生素A、C以及鐵，葉酸都是非常重要的。因而，在懷孕初期，準媽媽可以攝入一些這方面的食物。1.吃一些含維生素A較高的食物，如杏、甜瓜、胡蘿卜、南瓜、白薯、菠菜、