魚肝油是一種富含維生素A和維生素D的保健品。它有怎樣的功效和作用，讓它能在保健品行列中立足呢？下面我們就來看它的奇效吧。 我們都知道，缺乏維生素A可能影響寶寶皮膚和視力的發育，而缺乏維生素D則有可能導致佝僂病的發生，因為維生素D可促進食物中鈣質的吸收，對寶寶的骨

魚肝油是非常常見的保健營養品，嬰幼兒從出生之後的兩周左右的時間之後就需要積極補充魚肝油，魚肝油主要營養成分是維生素a和維生素d，經常吃魚肝油看可以有效預防維生素a和維生素d缺乏的癥狀。本文將講一下魚肝油的功效與作用。一、魚肝油的營養價值魚肝油中主要是脂溶性維生素維生素A、D。此外，魚肝油中還含有角鯊烯、烴安甘油、EPA和DHA。二、魚肝油的功效與作用1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。2