羊棲菜是海洋給予人類的一種饋贈。它大量生長在海邊的礁石上，漁民們很輕易就能品嘗到這種美食。它不僅能填飽肚子，更重要的是對人體有較大的益處。那麼，羊棲菜有哪些作用呢？羊棲菜最重要的一個作用就是預防甲狀腺腫大。甲狀腺腫大是一種由於缺碘引起的疾病，缺碘還可能危