正如榴蓮的營養價值中所言，榴蓮的蛋白質和脂肪含量極高，因此，榴蓮雖好，但一次不可多吃。正是因其豐富的營養，您的腸胃可能會因為無法完全吸收而上火。並且，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。對於肥胖、糖尿病人士而言，因

榴蓮獨特的味道以及營養價值，使得很多朋友對它情有獨鐘，偶爾吃一下是不錯，但是一旦吃得太多，就有可能上火，導致咽喉幹燥難受。因此，榴蓮雖好，但一次不可多吃。正是因其豐富的營養，您的腸胃可能會因為無法完全吸收而上火。並且，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨