一次味精放多，沒有太大的問題，喝喝水就能過去瞭，但是長期放多，就會導致人體過多的食用味精，危害就比較嚴重瞭。味精放多瞭的危害主要有：1、味精中含有鈉，長期過量食用會導致高血壓，尤其是老人，長期過量食用味精是很容易患上高血壓的。2、過多的食用味精，會影響到人體