擁有魔鬼身材是每個女人的夢想，減肥是女人終身的事業。但是，減肥確實是一件困難的事情，特別是對易胖體質的女生來說，拼死拼活的減瞭幾斤，稍微多吃瞭點就又長回來瞭。那麼有沒有一種可能可以通過吃來減肥呢？要怎麼吃才會有減肥的效果呢？小編在這裡就給大傢推薦幾種節食減肥的食譜，讓你輕輕松松地減肥成功。節食減肥菜譜菜譜一：早餐：麥片或者豆漿，加上蘋果或者核桃。　午餐：菠菜、薄荷、小扁豆、小量的辣椒碎做成的沙拉。