今非昔比，舊時吃不飽喝不足的日子已經一去不復返。在這個國民整體能量攝入提高、洋快餐、含糖和碳酸飲料及甜食攝入增加的今天，肥胖也出現瞭減齡化。青少年肥胖成為現時代的普遍現象。一、引起青少年肥胖的原因是什麼？1、缺乏體育鍛煉時間而且睡眠時間每天不足九小時。研究顯示,睡眠少於六小時,肥胖發病率會顯著上升。其原因是睡眠不足影響瘦素等激素分泌；2、學業壓力和其他心理問題會影響食欲,有些孩子往往會以貪吃、暴飲