身體如果不舒服，對於生活，對於工作的影響都會非常大。每個人都想要自己的身體更加的健康，也非常註重養生，有些人在早上起來的時候腿會抽筋，非常難受，一起來看下早上起來腿抽筋怎麼辦？腿抽筋的原因有很多，有可能是因為睡覺的時候，總是朝著一個方向，使得局部循環不良所引起的情況，這個時候要註意慢慢的揉一下，抽筋的情況就會得到改善。另外身體裡鈣元素不族，也會引起腿抽筋，所以要註意及時的補鈣，如果腿抽筋嚴重要去醫