坐月子受涼頭疼大部分的原因是因為自己精神過度緊張或者是沒有保證好自己的睡眠質量和休息的時間，在冬天坐月子的時候還是會很容易受涼感冒的，一旦感冒的癥狀產生就會很容易有頭疼癥狀的。那麼坐月子頭疼怎麼辦呢？在坐月子期間有受涼的話就會很容易產生頭疼的癥狀的，所以哺乳媽媽是不可以去接觸一切太過冰涼的食物的，一定要去註意媽媽的保暖註意休息，不可以太長時間的坐著或者是吹風，這樣哺乳媽媽就會因為受涼而發生頭疼的，