眾所周知，前三個月對孕媽咪來說是最主要的，當然對於寶寶也很重要。前三個月胎兒的形成準媽咪一定要註意自己的額飲食，不能盲目的吃，也不能大量吃，要吃的精準。這樣準媽咪也不會肥胖，寶寶還吸收不好營養。下面大傢就一起來看看懷孕前三個月吃什麼對胎兒好？1、雞蛋雞蛋的營養價值很高，含豐富的蛋白質且利用率高，營養成分全面而均衡，人體所需要的7大營養素除瞭膳食纖維之外，其餘的雞蛋中全有。雞蛋的最可貴之處，在於它能