為瞭優生優育最重要的一項任務就是在準備懷孕之前把自己的身體調理至最佳狀態，把不好的生活習慣都要摒棄，隻有養成正確的生活習性才有利於日後受孕的順利。備孕期要註意戒煙酒，那麼備孕前戒酒為什麼是三個月呢？備孕前戒酒為什麼是三個月男性的精子生長周期比較短，一般80天左右，計劃懷孕之前戒酒3個月就可以瞭。懷孕之前大量飲酒對於生殖細胞有影響，可能影響到優生優育，想生一個健康的寶寶的話，最好是戒酒三個月以上。建