在備孕期間的飲食是比較重要的，一般一些滋補的食物還是可以適當多吃一點的，有的女性朋友喜歡吃紅棗枸杞水的，這個其實是蠻好的，紅棗補血的，枸杞是補肝腎的，有助於懷孕的，下面就給各位講解有關備孕期間的飲食問題。一、備孕期間吃紅棗枸杞好嗎1、可以喝，枸杞補腎，大棗補血，但是一般月經期不要喝。註意保持心情舒暢，放松心情，避免焦慮，遠離輻射，遠離煙酒，健康飲食，避免生病感冒。2、枸杞要適量，不要過多。紅棗補血