牙齒有時候就會很不舒服的，比如說出血或者是牙齦腫痛的類似的問題，牙齒的問題可能是牙齦的問題，也有可能是上火造成的，對於這種情況，或許有很多的人都不知道該怎麼處理，冬季牙疼上火怎麼辦？在冬季的時候上火的話該怎麼辦呢？冬季牙疼上火怎麼辦1、隻要我們在日常生活中註意保持口腔清潔衛生，拒絕不良的飲食習慣，可以有效的減少或消除菌斑，從而改變我們的口腔環境，還有就是飲食的話要多吃粗糙和硬質還有含有纖維質的食物