備孕的時候男女雙方都需要做好相應的事情跟準備，特別是在飲食中要做好葷素搭配。很多人都清楚維生素對於身體是非常重要的營養素，在開始備孕的時候男性也想要瞭解清楚自己該吃什麼維生素。那麼，備孕男的吃什麼維生素?備孕男的吃什麼維生素維生素A、B、C、E都可以。它們對於提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、調節性腺功能增強精子的活力，保護副性腺的抗感染能力以及維持精子的整個代謝過程都是不可缺乏的重要物質