備孕期間的女性一定要註意飲食，營養均衡的話，有助於備孕，例如，備孕期間可以吃黑豆，因為黑豆有提高雌激素的作用。備孕期間的飲食所以是相當重要的，備孕夫妻不宜喝酒，不宜吸煙，不宜喝咖啡，備孕期間可以喝茶，就是不能喝濃茶，備孕夫妻喝什麼花茶好?　　備孕夫妻喝什麼花茶好　　綠茶　　綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，能舒緩情緒，適宜焦慮、壓力大的備

科學備孕可以更大概率的剩下一個健康的寶寶，所以現在人們準備要寶寶之前，夫妻二人都非常重視自己的身體情況。有些開始補充各種營養素以求達到最好的狀態。那麼備孕夫妻可以喝些什麼樣的補湯來幫助自己調理身體，順利懷孕呢？備孕夫妻喝些什麼補湯1、 海蛤墨魚湯。食譜原料：海蛤30克，墨魚6條，熟地10克，黨參2隻，生薑20克。做法：將海蛤、墨魚洗凈，墨魚切段，生薑拍一拍，與其餘的配料一同放入無油的瓦罐中，加清水