一個人的免疫力很重要，要是免疫力低下的話，很容易招惹各種的疾病，尤其是感冒，隻要你免疫力低，它就是時常找上門。因此，從小就應該有提高免疫力的意識，那麼提高免疫力吃什麼維生素呢？我們一起來看看吧，保證對你有用哦。1、大蒜大蒜素抗感染和細菌。英國研究人員的實驗結果表明，食用大蒜可讓感冒發生幾率降低2/3。經常咀嚼大蒜的人患結腸癌和胃癌的幾率也會大大降低。因此，建議每天生吃兩瓣蒜，並在烹飪菜肴時加入一些