產前抑鬱，大多因為太過擔心胎兒是否畸形所致，也有些是因為對分娩的過程有瞭恐懼，所造成的產前抑鬱。無論是哪一種，傢人的開導是離不開的，尤其是愛人。那麼產前抑鬱怎麼調節？又要怎麼預防？這是本文要為解答的問題。產前抑鬱怎麼調節1、擺脫負面情緒產前抑鬱一般無需用藥治療，調整心態，緩解不良情緒，就能慢慢擺脫抑鬱的困擾。2、適當地工作和學習在抑鬱的狀態下，孕媽不要放棄學習和工作，應讓生活變得更充實。3、多與朋